血管堵塞，是指由于年龄、饮食习惯，在血流速度缓慢、血液成分变化或血粘度增加等情况下形成血栓，致使血管堵塞而言。

一般而言，血管斑块从30岁就开始出现了。当血管堵塞不到70%时，人体没有任何感觉；当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不适感觉。

所以当你感到血管堵塞了的时候，往往是情况比较糟糕了的时候。一旦出现诱发因素，像动脉斑块的某个部分破裂，就会像火山喷发一样，诱发一系列变化，形成血栓或引发梗塞。

腿上的血管堵了——静脉血栓

动脉堵塞严重的情况下可能会导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。

肺部的血管堵了——肺栓塞

肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时，人就可能“窒息”而死。

不同的血管堵塞，引发不同疾病大脑血管堵了——中风

中风发生后可能出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力，卧床不起。

心脏血管堵了——心梗

如果堵塞不严重的话，可能只是心脏泵血能力受到影响，而严重的心梗随时都会要命。

血管堵了，医生怎么疏通？

1通过.药物保守治疗

常用药物有抗血小板药物、他汀和降压药等一些。

2.做支架手术

创伤小、恢复快、疗效立竿见影。但这并不是一劳永逸的事情。

3.做搭桥手术

搭桥，就是在身体其他部位，取一段稍微次要一些的血管来代替堵塞血管的功能。

预防，才是最好的治疗！

不可否认，药物、支架、搭桥等治疗都能起到很好的疗效，但最好的治疗并不是在血管堵塞后来挽救。而应该是提前预防！在平时的一些日常生活中多做一养生活动，和汗蒸项目，多增加平时的排汗和排毒

那在日常生活中，中老年朋友们要怎么预防血管堵塞呢？下面和大家分享一些简单实用、确实有效的防堵方法，可要记好了。

1.多吃血管“清道夫”

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。

醋也能软化血管、降低血脂。当然，最重要的还是要坚持均衡饮食，多吃蔬果，警惕“四高”食物。

2.多喝绿茶少喝酒

绿茶中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增强血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。

不提倡饮酒护血管。大量饮酒升高血压、血甘油三酯，导致心房颤动、酒精性心肌病，严重时可能引发猝死。

3.饭前运动，帮血管驻龄

国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳，汗蒸等，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。

如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。

东京池谷医院院长池谷敏郎。

4.：记得把预防血管堵塞的这些方法推荐给家人朋友，远离血管堵塞的危害！

东京医科大学专家、东京池谷医院院长池谷敏郎发明了一套舒畅血管有氧操，有助舒畅全身血管，缓解压力。

这套操的具体做法如下：

a:站直收腹。

b:上半身彻底放松，双臂随身体摆动，腰部以下用力，碎步慢跑一分钟。

5:工作生活可以适当的做一些美容养生项目，增加人体的一些排汗排毒，如选用音协汗蒸仓做汗蒸，或是艾灸仓做养生，这些都是可以减少一些血管堵塞的方法

6：跑动时，注意自己的步伐，保持正常呼吸，肩部跟随步伐自然运动。

这套体操每天早中晚各做一次，效果最好。在饭后半小时到一小时做3分钟，有助控制饭后血糖急速上升的情况。

再次提醒朋友们，钱能买到药物，但买不到健康。治疗血管堵塞最好的方法就是提前预防！