经常听人说“我去医院扎个针灸……”。事实上，用银针刺入穴位叫做针刺，再加上艾灸熏烤，针和灸合用才叫针灸。随着各种养生知识的普及，很多人已经认识到中医精粹——艾灸的美容、祛病、养生之神奇功效了。并且，大家也在边学习、边实操，这是一件令人高兴的好事。下面，小编要讲一讲关于艾灸的小知识。

灸法的分类：1、艾柱灸:是将艾绒制作成约黄豆大小圆锥形或圆柱形，置于穴位燃烧施灸。艾灸分为直接灸和间接灸。用直接灸时艾柱灸较小，而用于间接灸时艾柱灸较大。①直接灸：是将圆柱形的艾椎直接放在穴位上施灸。直接灸又为：A 瘢痕灸（也叫化脓灸）、B 无瘢痕灸（也叫非化脓灸）。A瘢痕灸：是指用核桃或黄豆大小的艾柱放置穴位表面，直接灸后，局部皮肤出现烫伤，产生无菌性化脓，较长时间刺激穴位。以调节经气，扶正祛邪，达到保健治病的作用。但在现代，基本不采用瘢痕灸疗法，因为会影响美丽。B无瘢痕灸：用麦粒大小的艾柱在穴位表面直接施灸,但不让皮肤出现烫伤，以皮肤出现红润为度。借艾火的热力温经通络，调节经络气血，达到防病治病、美容养生的作用。此法易于被人接受，在医院临床应用也较广泛。②间接灸：（也叫隔物灸）是在艾柱和穴位衬隔物品施灸。常用衬隔物品分为:隔姜灸（治腹痛,胃寒痛、腰寒痛、痛经）、隔蒜灸（治感冒、解毒、饮食不当脾胃不和、急性肠炎）、隔盐灸（减肥）、隔附子饼灸（补肾、治女性白带清稀、性欲减退、男子壮阳）。2、艾条灸：是将艾灸条直接对准穴位熏灸，或是把艾灸条插入艾灸盒（也叫艾灸炉），放在穴位上薰烤。

A温和灸：将艾条一端点燃，对准穴位，距皮肤1.5—3㎝左右进行熏灸，使局部温热，但无灼痛感，每个穴位灸5—10分钟。一个局部全灸下来约40分钟到1个半小时，适用于慢性病，或无病长期保养。

B雀啄灸：将点燃的艾条的一端对准施灸的穴位，在皮肤上作垂直方向运动，像鸟啄食一样，一上一下活动。现在用艾灸条来养生美容者，多用雀啄灸法。

C 螺旋灸：将艾灸条对着穴位转圈灸，使艾灸的药力既可渗透至穴位，又不会烫伤肌肤。螺旋灸法也是当下流行的灸法。

D 艾灸器灸：将点燃的艾灸条，插入艾灸盒中，置放在腹部或后腰部，进行艾灸养生美容，称为艾灸器灸。此灸法操作简单，不易烫伤肌肤，安全，也不用拿着灸条，省事。用艾灸仪艾灸是当下最流行的艾灸养生美容方法。

3、温针灸是针刺和艾灸结合起来使用的一种方法。即：在针刺得气后，把毫针留在适当的深度，针体和皮肤要距离2—4㎜。将适量的艾绒捏在针柄上，或在针柄上套一段1—2㎝长的艾条，点燃后直至燃尽。（落下的白灰不能用嘴吹，否则会失气）。使火力和艾灸药力的作用通过针体传入穴位经络，达到针刺和艾灸的双重治疗功效。此法适用于急慢性病和顽固性疾病，特别适用于痛经，但必须由专业医生操作。

4、灸法的作用：灸法在临床上运用广泛，具有温经散寒，疏通经络，固阳固脱，扶正祛邪，消肿散结等作用。很多损美性疾病都可用灸法。包括痤疮、减肥、色斑、面瘫、带状疱疹、湿疹、荨麻疹、痛经、肾虚、腰寒痛、脾虚、腿寒痛……

5、艾灸的禁忌

1 颜面五官、阴部、大血管分布处、前胸部、大腿内侧、胳肢窝等部位不灸。因为血太足，血管分布又浅，容易导致大出血。

2 妊娠期妇女的腹部、腰骶部不灸。容易活血化瘀过头而致流产。

3 阴虚阳亢、邪实内闭、热毒炽盛等病症，慎用灸法。会越灸火越大。

4 现代女性多阴虚火旺，建议多灸后腰部，补肾水灭虚火。少灸腹部，禁灸胸部和后背上部。因为按人体解剖，胸部和后背上部，是肺、心、肝所呆的位置。肺、心、肝本身就容易上火，而且它们的特性也是喜润怕燥。若直接在这些地方艾灸，容易灸出邪热，导致脸上长痘，口腔溃疡，牙龈肿痛，喉咙痛，声音嘶哑，甚至喉咙肿大，不能吞咽和说话，便秘等情形。严重者神智混乱，胡言乱语，壮热而晕厥。为了安全省事，建议女性朋友们使用艾灸盒或艾灸仪灸烤疗法。广州长疆科技将现代科技结合传统艾灸理疗的特性开发出的全自动艾灸仪不久保留了传统艾灸的精髓同时更加注重现代人的生活习惯，将科技艾灸养生融入到我们日常生活中来，让艾灸变得更加简单更加高效。