“节气灸”指在特定的时令节气进行艾灸以温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。
“节气灸”以其简、便、验的优势，为我国历代医家及百姓沿用至今在防病保健领域占有特殊的地位。
早在春秋战国时期的《内经》中就指出，人体脏腑、气血随着节气变化，会出现周期性盛衰，如春温，夏热，长夏湿，秋凉，冬寒。
一年中节气更迭，人体阳气中有升、浮、沉、降节律。脉搏有春浮，夏洪，秋弦，冬沉。人体形成春生，夏长，秋收，冬藏规律。
人体脏腑功能活动与自然界四时阴阳消长节律统一起来，形成五时应五脏，阴阳消长同步的有机整体。中医理论认为：人体是一个复杂的开放系统，对外界的影响不仅有被动的适应能力，也有主动的调节能力。
人体的这种适应与调节能力称之为“正气”，它是决定疾病是否发生的内在因素，所谓“正气存内，邪不可干。”“邪之所凑，其气必虚。”
因此，要想避免人体遭受各种致病因素的侵害，就必须增强机体“正气”。
假若能在阴阳之气剧烈变动的时刻，应用某种简便的方法扶助正气，激发机体的潜在的顺应能力或应变能力，则有助于防病保健。
因此，“节灸”正是体现中医的这种“因时制宜”加强机体整体机能的有效方法。
“节气灸”施用的目的是使培壮元阳、以扶助正气的效果更佳，提高机体整体调节能力。
它并不仅是一种特异性的对某种疾病有单一预防作用的方法。确切地说，它更应是一种兼顾全身整体机能调节的具有广谱性的扶正固本方法。
当机体的元阳充盛，机体的整体调节能力就会有明显的提高，依“节令”变化而显露的疾病端倪就会依靠机体自身的应变和抵抗能力消灭于萌芽之中。
节气灸是“治未病”的常用方法之一，为我国历代医家及百姓所喜闻乐见，在传统防病保健领域里占有特殊的地位。
今天来系统介绍下节气灸里那些你可能不知道的知识点。
二十四节气科学地反映了太阳的周年视运动及天象、气象、物候等自然现象的变化，其中立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至称八位。
四季寒暑更替是天地阴阳变化的结果，阴阳变化动荡之时，久病、年老、体弱等人群往往不能适应自然变化，而加重病情、诱发宿疾或易生新病，若能在这个关键时刻，使用艾灸养生保健，则能帮助机体顺应自然界的变化规律，最大限度调动机体的潜能以应变环境、抵抗疾病，有助于防病保健。“三伏天”时自然界阳气旺盛、机体阳气相应充沛，正是冬病病气潜伏之时，如哮喘、咳嗽、鼻渊、老寒腿等，若此时进行灸治可以提升阳气，扶助正气，祛除伏邪，治愈顽疾。这一反季节治疗方法，即 “冬病夏治 ”，因其疗效确实，受到患者的欢迎。
适合人群：适合所有的人群。三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天多发的疾病，以预防和减少该病在冬季发作，常用于治疗哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、关节炎、腰颈肩痛等疾病。
①温经通络，清肺润肠，健脾和胃，呼吸系统免疫能力增强。
“三九灸”是依据中医“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色灸疗法。夏养三伏，冬补三九，冬夏共调，阴阳调衡，疗效相得益彰。三九灸是对三伏天灸疗效的补充和巩固，与之配合，能更好地发挥艾灸的作用，起到增强体质、保健强身的功效。前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶阳补虚疗法。适合人群：适合所有的人群。三九天阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥、毛孔闭塞。在三九天行艾灸法贴敷穴位，可以加强和巩固三伏天艾灸疗效。“三伏灸”与“三九灸”相配合，夏养三伏，冬补三九，能显著提高人体免疫能力，其疗效相得益彰。②、祛风散寒，强筋健骨，化瘀止痛等比平时高出几倍的功效。
神阙穴是五脏六腑之本，元气归藏之根，也是先天真息的唯一潜藏部位，为任脉、冲脉、带脉循行之地，连接人体先天与后天之要穴，亦属长寿大穴。
神阙穴
在这个阴阳交接的时候灸神阙穴是激发身体阳气上升的最佳时间，可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，对防病强身大有益处。
逢节气时根据体质不同，辨证选取保健穴施灸，对防病强身、延年益寿有特殊意义。
神阙、气海、关元、命门、足三里、三阴交、涌泉、百会是临床常用的保健用穴，有 “八大保健穴 ”之称。
除此之外，具有强身防病、益寿延年作用的穴位还有很多，如膏肓、肾俞、风池、内关、天枢等等。中医强调个体化，在运用节气灸时，应从个体形态结构、生理机能、心理状态、发病倾向等方面综合分析，辨识不同的体质类型，选择不同的节气、俞穴和灸法进行个体化施灸，才能有效地调理体质的偏颇，将体质调整到最佳状态，达到“治未病”的目的。
重病、慢性病患者可实行化脓灸，疗效最佳，但会遗留疤痕，操作难度大，须通过医生施行
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