艾灸师做艾灸一次灸多少时间好？艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时.

　　1.看灸感，作为指导，这是最重要一条!

　　如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间延长，甚至以此为主!简单讲下灸感，就是艾灸时候产生一些特殊现象，如蚂蚁爬行，热传导，扩散，痒，痛(非灸火过近烤的痛)，甚至皮肤表面产生一些花斑，红线等……灸感感传的形式很多，最主要的是热量的传导和扩散。

　　举两个常见例子：艾灸腰阳关，常有透热感，热量从后腰逐渐贯穿到小腹，或者如腰带状后后腰缠绕到小腹。胃痛人艾灸中脘或足三里，可能出现热量沿着艾灸处线状传导到胃部，整个胃都热乎乎。当产生这些奇特感觉，请一定增加本穴位时间，不要改变，最好是让整个灸感过程自己发生，壮大，衰弱，消失走完全过程。

　　当然，这些特殊灸感不是总是出现，受选穴能力，开穴时间，病情……综合影响，没有出现灸感，也可以有很好的效果，咱们百姓，不必刻意追求，顺其自然，但是如果遇到了，一定好好把握。

　　2.主穴和次穴时间不同

　　每次艾灸都有主要目标穴位和辅助穴位，主要穴位时间往往分配偏多。例如：从前一腰扭伤案例，诊断后决定用阴交加委中，阴交为主穴，单穴灸了1小时，而委中作为辅助双侧各10分钟。

　　3.腰腹核心时间长，四肢末梢时间短

　　这也是一个常规情况，腰腹部，躯干的穴位，时间往往长些，而四肢，末梢的穴位，时间相对短些。(但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时，也例外，这只是通常情况)

　　4.受本次艾灸的总时间影响

　　艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如：只有一个小时的艾灸时间，自己安排了4个穴位，则平均每穴只有15分钟，如果2个小时总时间，则平均每个穴位时间就有30分钟充裕。

　　5.身体状况

　　急症，重病时候一个穴位灸的时间就多，日常保健的话则可短。

　　6.对以皮肤红晕为度的不同看法

　　经常看到书上网络上讲，艾灸一个穴位以皮肤红晕为度。这可能是为了给完全不懂艾灸的百姓找一个最简便的办法而硬找的一个标准，每个人皮肤类型不同，有的人皮肤特不耐热，一烤就发红，有的人皮肤特别抗热，怎么烤都不发红，从根本意义上说，灸表皮是形式，目的在于渗透刺激穴位，治疗身体，所以完全依靠烤红表皮与否是不科学的。

　　艾灸一次多长时间？

　　15分钟、20分钟、3分钟、5分钟……

　　艾灸一次的时间，很多人都喜欢定成15分钟、20分钟、3分钟、5分钟……我很专业地说，我可以保证那完全是不正确的。你必须以你的感觉来决定艾灸一次的时间是多少。如果一个点它在吸热，不管你灸多长时间必须让它吸热和透热的感觉停止，那么你艾灸的时间，就是我们说的灸量才能够达到。

　　你必须确定灸量，也就是你每次艾灸的时间。如果一个穴位，就是那个敏感点，在艾灸的时候它是吸的，那么你一定要等到它吸到不再继续吸了，它的透热感没有了，它的灸量才达到了。如果你灸一个地方，那个地方是刺痛的，你一定要等到那个刺痛感消失再停止艾灸，而不是在那个地方放15分钟、20分钟或者30分钟。

　　很多人艾灸效果不好，一是找不到那个敏感点，还有一个最大的问题是限制了艾灸的时间，而不是考虑艾灸量是不是够了。所以说这个问题很重要。艾灸是一门百姓自己动手实践性非常强的经验医学，很多施灸时候的手感，艾灸积累的经验都需要经过一段时间积累就不会再困惑一个穴位到底要灸多久。

        古代讲究按时开穴，到了现代也就没有那么多讲究了，只要操作得当就可以了。只要不是瘢痕灸，可以天天灸。